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Benefícios do Sono

O sono é muito mais importante do que você imagina, além de ser um momento importante de descanso, as horas que você passa dormindo trazem uma infinidade de benefícios para a saúde.

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Com flavonoides, polifenois, minerais importantes como cobre, potássio, cálcio, magnésio, ferro e uma série de Vitaminas, o cacau é um elemento da natureza que em sua completude é aliado do nosso organismo.

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A cebola é boa para o coração e contempla vários benefícios estéticos. O alimento possui vitamina C, Vitaminas do complexo B e uma série de minerais como: ferro, cálcio, zinco e fósforo. É óbvio que com a riqueza nutricional.

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Retirada do solo, a argila contém óxido de alumínio, água, e sílica e além da pele oferece boas ações para os seus cabelos, deixando-os sedosos e com aquela maciez irresistível.

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Rica em vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, B12, B6, Ferro, Magnésio, Potássio, Carboidratos, a fruta tem grande quantidade de antioxidantes, itens imprescindíveis no combate aos radicais livres.

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A fruta contém cerca de 54 calorias por 100 gramas e ainda porção adequada de proteínas, carboidratos, fibras, Vitamina A, Vitamina C, licopeno e outros antioxidantes importantes.

Informações Diversas › Benefícios da Acerola

Benefícios da Acerola

Riquíssima em vitamina C a fruta é muito indicada para o tratamento de gripes e resfriados, ela também possui diversos antioxidantes, Vitamina A, Vitamina B1, VitaminaB2, Vitamina B3 Ferro, Cálcio, e Fósforo.

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A ingestão diária de um copo de suco de uva de apenas 200 ml pode produzir verdadeiros milagres na saúde, desde promover o emagrecimento, até a manutenção da vitalidade do coração e do cérebro.

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Sem exageros, o quiabo, de nome científico Abelmoschus esculentus, possui mais de 15 propriedades importantes para a saúde.

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Uma das frutas mais consumidas e amadas no Brasil, o mamão é incrivelmente saudável e benéfico para a saúde. E ainda tem diversas propriedades que ajudam na manutenção da beleza.

EVENTOS

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Novembro/2016

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ENQUETE

Enquete: Qual é a principal competência para se obter sucesso profissional?

Qual é a principal competência para se obter sucesso profissional?

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